Unele studii coreleaza interactiunea in cadrul meselor in familie cu performanta scolara a copiilor si cu reducerea riscului de incidenta a obezitatii infantile si a altor boli de nutritie.
Sarbatorile si aniversarile sunt unele dintre putinele ocazii in care toata familia se reuneste la masa si interactioneaza, dar socializarea cu rudele in cadrul meselor ar trebui sa fie un obicei zilnic. Studiile au aratat ca mesele in familie ajuta la coeziunea si unitatea acesteia, un sentiment crucial pentru copii si dezvoltarea lor.
Specialistii spun ca mesele in familie contribuie la imbunatatirea abilitatilor de limbaj si de socializare ale copiilor. Ei invata sa interactioneze politicos si sa discute subiecte diverse in relationarea din timpul mesei. „A manca impreuna depases?te cu mult nutritia. Acest timp va?loros este o ocazie pentru a co?munica, a schimba pareri, a glumi, a rade. Reprezinta momente in care se pot exprima afectiunea, emotiile, starile, in care poti intari legaturile dintre parinti si copii, dintre frati, in care fiecare dintre meseni poate contribui la cunoasterea celuilalt”, considera psihologul Aurora Liiceanu.
Copiii invata sa fie ordonati
Un aspect important al meselor in familie este diviziunea sarcinilor, antrenarea tuturor la organizarea mesei pentru a realiza o ambianta agreabila. Copiii invata sa gateasca si sa fie ordonati – abilitati pe care multi adulti astazi nu le au, ceea ce ii face sa se hraneasca dezechilibrat. „A participa la aceste eve?ni?men?te inseamna pentru copii a le provoca imaginatia si creativitatea, a le transmite ceea ce este „patrimoniul cultural” al familiei din care fac parte si „patrimoniul culinar”, care inseamna retete si obiceiuri. Toate construiesc memoria familiei”, spune psihologul.
Rezultate scolare mai bune
Unele studii coreleaza interac?tiu?nea din cadrul meselor in familie cu performanta scolara a copiilor. Un studiu realizat in 1994 pe 2.000 de elevi de liceu a aratat ca elevii care luau cina in familie de 4 sau mai multe ori pe saptamana inregistrau rezultate scolare mai bune decat cei care luau masa impreuna de 3 sau mai putin de 3 ori pe saptamana.
Un alt studiu realizat de cercetatorii de la Harvard, care au urmarit 65 de copii timp de 8 ani, a analizat care dintre activitatile acestora (printre care jocul, cititul povestilor, evenimente familiale si alti factori) i-au ajutat cel mai mult dezvoltarea ulterioara – mesele in familie au iesit pe primul loc.
De asemenea, un studiu recent, desfasurat timp de 10 ani la Centrul National pentru adictii si abuz de droguri al Universitatii Columbia din SUA, arata ca …
