De-a lungul timpului s-au format tot felul de credinte cu privire la curele de slabire. Am luat in considerare mituri despre care cu siguranta ati auzit, iar dr. Serban Damian ne lamureste care este adevarul.
Cu cat dieta e mai stricta, cu atat va functiona mai bine – Multi oameni apeleaza la diete dure, restrictive si complicate atunci cand vor sa scape de kilogramele in plus. Li se pare ca acestea pot fi mai eficiente. Regimurile alimentare echilibrate, suportabile sunt privite cu neincredere, adica exact invers decat fi normal. In special femeile opteaza pentru cure draconice, prin care elimina complet unele grupe alimentare sau care impun consumarea numai a unor alimente (de exemplu: regimul disociat, cura cu varza, dieta cu grepfrut). Aceste diete sunt proaste pentru ca priveaza organismul de o multime de nutrienti importanti.
Daca reduci drastic numarul caloriilor, vei slabi mai repede – Partial este adevarat, insa numai daca iei in considerare …
