Depresia nu poate fi depistata cu usurinta. Uneori o confundam cu oboseala sau cu proasta dispozitie, cauzata de diverse situatii neplacute, informeaza The Guardian.
Oficiul National de Statistica al Marii Britanii arata ca intre 8 si 12 % dintre oameni trec printr-o perioada de depresie in timpul unui an. Dar multi dintre acestia nu sunt diagnosticati.
?”Unii pacienti au fost socati cand le-am spus ca sufera de depresie. Daca sunt lipsiti de energie, ei cred ca acest lucru se datoreaza faptului ca muncesc prea mult. Alteori, pacientii isi pun starile negative pe seama unor despartiri sau pe seama unor intamplari neplacute. Oamenii nu inteleg ca pot functiona, chiar daca sunt depresivi. Depresia nu duce neaparat la sinucidere, ci la o resemnare cu un fel de a fi al lucrurilor”, explica psihologul Angel Adams.
Iata cateva indicii ca ai putea suferi de depresie:
Citeste si: De ce femeile de succes sunt mai predispuse depresiei
1. Persistenta dispozitiei proaste
Acesta este cel mai evident indiciu al depresiei. „De multe ori, oamenii care sufera de depresie au o stima de sine scazuta. O persoana in depresie care nu stie de ce anume sufera, poate deveni extrem de critica la adresa propriei persoane. De asemenea, este foarte usor deranjata de ceilalti”, explica psihologul Angel Adams.
Proasta dispozitie poate fi mai pronuntata in timpul diminetii. „Este un fenomen care se numeste , ceea ce inseamna ca persoana aflata in depresie se simte mult mai rau dimineata. In jurul orei 14.00 isi revine”, spune psihologul Paul Salkovskis.
2. Lipsa de interes si de entuziasm
Acest indiciu este numit de specialisti „Anhedonia”. In aceasta etapa a bolii, persoana afectata face eforturi ca sa inceapa orice activitate. Lucrurile care ii faceau odata placere nu mai prezinta importanta pentru aceasta.
Aceeasi stare se observa si in relatiile bolnavului. Depresivul tinde sa se izoleze. „Persoanele aflate in depresie tind sa isi gaseasca un sanctuar. Nu isi doresc sa fie in preajma altor oameni si isi petrec foarte mult timp in casa”, explica acelasi psiholog.
3. Lipsa apetitului
Desi exista cazuri in care bolnavii se refugiaza in mancare, de cele mai multe ori acestia isi pierd apetitul.
Citeste si: Remedii naturale pentru depresie care merita incercate
4. Lipsa libidoului
Anhedonia poate avea efect si asupra vietii sexuale. „Daca totul este lipsit de sens, probabil si relatiile sunt la fel”, explica profesorul Salkovskis.? Ar putea fi si o cauza biologica, intrucat depresia este legata de schimbarile hormonale.
5. Insomnia
Multi oameni care sufera de depresie au probleme cu orele de somn. Unii dorm …
