Regimul Mayo este unul din cele mai aspre regimuri si trebuie respectat fara nicio abatere timp de 13 zile. Specialistii in nutritie sustin ca persoanele care il urmeaza cu sfiintenie si nu se lasa ispititi de dulciuri sau snacksuri vor slabi cel putin 10 kilograme in aceasta perioada.
Dieta este special conceputa pentru a schimba metabolismul. „Regimul Mayo are un continut caloric destul de redus, respectiv 600-800 de calorii pe zi, si are la baza consumul de oua fierte: intre sase si opt pe zi”, spune dr. Mihaela Bilic. Specialistul precizeaza ca scaderea ponderala spectaculoasa, intr-un timp scurt este unul dintre putinele avantaje ale acestei cure. „Tot la capitolul avantaje mai putem trece si faptul ca senzatia de foame dispare dupa doua zile”, sustine dr. Bilic.
