Caracterizat prin centrul sau verde si textura moale, cremoasa, avocadoul este un aliment provenit din America Centrala, care a fost evaluat de secole pentru proprietatile sale nutritionale si cosmetice multiple. Datorita cantitatii mari de acizi grasi esentiali gasiti atat in interiorul cat si in exteriorul acestui fruct, exista nenumarate remedii naturale uimitoare cu avocado.
Pe langa faptul ca ofera o aroma delicioasa mai multor retete, avocado are efecte pozitive asupra sanatatii cardiovasculare, cognitive si metabolice. Cel mai important este faptul ca poti profita de fiecare parte a fructului, mai ales cand il folosesti pentru a prepara remedii naturale.
Citeste si?Cum te pot ajuta castanele sa fii sanatos
Avocado scade nivelul marit al colesterolului
Multumita continutului ridicat de antioxidanti, vitamina E si acizi grasi Omega-3, avocado poate fi folosit pentru a reduce nivelurile crescute de colesterol rau. Combina-l cu alte ingrediente sanatoase pentru a creste beneficiile pe care le ofera sanatatii.
Avocado detoxifica organismul
Antioxidantii prezenti in avocado sunt excelenti pentru stimularea eliminarii toxinelor care sunt retinute de tesuturile corpului. Include fructul in bauturi naturale. Iata o reteta, care are efect detoxificant.
Remedii naturale rapide contra celor mai comune sapte dureri
Ai nevoie de:
– 1 avocado copt- sucul de la o lamaie- 100 ml apa
Mod de preparare:
Spala avocadoul, indeparteaza coaja si taie-l in cuburi mai …
