O supa foarte gustoasa si plina de vitamine. Este tocmai buna pentru un pranz consistent.
Ingrediente
1 conopida mare, desfacuta in buchetele
E delicioasa si reteta Tartine de aluat filo cu broccoli si conopida
2 linguri unt2 cepe, taiate3 tulpini de praz, curatate si taiate2 teline, taiate1 lingurita seminte de chimen1 lingurita concentrat de pui sau legumesare de mare si piper2 cartofi curatati si taiati1l lapte degresat
Incearca o alta reteta cu lapte Piure de cartofi cu lapte batut
Pentru uleiul de coriandru si in:30g coriandru, taiat2 catei de usturoizeama de la o lamaie1/3 cana ulei de in2 linguri apa
Mod de preparare
1. Incalziti untul intr-o oala mare si caliti ceapa, prazul si telina pana se inmoaie.
2. Adaugati semintele de chimen si concentratul de pui sau legume, apoi condimentati cu sare si piper.
3. Adaugati conopida si cartofii taiati si sotati pentru 2 minute.
4. Acoperiti cu lapte si …
