Rezisti 10 zile fara sa consumi zahar? Vezi ce se intampla cu corpul tau

De fapt, unele studii au aratat ca zaharul provoaca dependenta la fel ca drogurile, iar unii chiar spun ca zaharul este de fapt un drog! El declanseaza aceleasi centre ale creierului tau ca si drogurile cum ar fi cocaina sau heroina. Indiferent daca sunteti dependent sau nu, este posibil sa diminuati consumul sau chiar sa il eliminati din dieta dumneavoastra.
Zaharul este prezent in toate formele in alimentele pe care le consumam zilnic, inlocuirea sau eliminarea acestuia din viata noastra este extrem de grea.
Citeste si?E adevarat! Aceste alimentele care iti afecteaza articulatiile
Din fericire, daunele cauzate de zahar pot fi prevenite cu usurinta si chiar inversate. In timp ce majoritatea dietelor tind sa dureze luni pentru a arata rezultate, reducerea consumului de zahar poate avea efecte imediate pozitive asupra sanatatii generale. Intr-un nou studiu realizat pe copii, cercetatorii au putut vedea imbunatatiri dramatice in doar 10 zile, scrie sanatateaminutcuminut.com.?
Dr. Robert Lustig si echipa sa de cercetatori de la …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *