O sarcina reprezinta desavarsirea feminina, este implinirea menirii biologice a femeii, iar aparitia unui copil in viata unei femei si in cea de cuplu este cu siguranta o experienta unica si o minune extraordinara. Daca nu esti inca insarcinata dar iti doresti un copil trebuie sa stii dinainte totul despre sarcina, care sunt primele semne, care sunt analizele pe care trebuie sa le faci inainte dar si in timpul sarcinii, pentru a avea un copil sanatos, precum si ce trebuie sa faci pe perioada celor noua luni de sarcina. Primul consult si prima ecografie deschid calea acestui nou inceput de drum. Fii pregatita sa-ti schimbi alimentatia in functiile de nevoile noii vieti care se dezvolta in interiorul tau, sa preintampini urgentele si sa interpretezi corect tulburarile care pot surveni in timpul sarcinii. Schimbarile fizice (cresterea burticii, luarea in greutate), dar si psihice (in general tulburari de origine nervoasa, precum depresie si anxietate) prin care vei trece pe parcursul celor 40 de saptamani de sarcina sunt corelate cu dezvoltarea normala a fatului si pregatirea sa pentru venirea pe lume. Perceperea miscarilor fatului, care pot fi simtite incepand cu a patra luna de sarcina, este un element esential in planul trairilor, pentru viitoarea mamica.
Cum te pregatesti pentru nastere este un alt capitol al vietii de femeie insarcinata. Trebuie sa alegi felul in care vrei sa nasti, pe cale naturala, prin cezariana si, de ce nu, in apa, pentru a reduce semnificativ durerile. Unele pregatiri si cumparaturi pentru bebelus trebuie facute din timp, inainte de venirea sa pe lume, intre acestea obiecte de mobilier, hainute si alte lucruri utile (scutece, pompita sau aspirator nazal, ser fiziologic, sevetele umede pentru bebelusi). Recuperarea dupa nastere si perioada postpartum (ce trebuie sa mananci in perioada alaptarii, cum faci fata temutei depresii postnatale, cand iti reiei viata sexuala etc.) reprezinta un alt aspect al maternitatii.
Inainte de a ramane insarcinata este important ca viitoarea mamica sa afle cat mai multe informatii corecte despre tot ce presupune aducerea pe lume a unui copil, astfel evitandu-se o mare parte din problemele aparute in sarcina.
