O ceasca de ceai te relaxeaza, insa opt pot face ceva mai mult pentru tine. Daca le bei zilnic, ai mari sanse sa scapi de hipertensiune, iar riscul unei boli de inima este redus, relateaza Realitatea.net.
Recomandat este ceaiul negru, obtinut din frunze care sunt lasate sa se oxideze natural pentru un timp indelungat, pana la o luna.Unor grupuri de voluntari care aveau tensiunea arteriala intre valori normale si ridicate le-a fost dat sa bea trei ceaiuri pe zi, continand 429 de miligrame de polifenor, o substanta ce se gaseste in ceai. Potrivit The Telegraph, cele trei ceaiuri date voluntarilor reprezinta o cantitate echivalenta celei care incape in opt cesti de 200 ml (circa 1,6 litri de ceai).Membrilor unui alt grup, cu aceleasi valori ale tensiunii arteriale, le-au fost oferite ceaiuri cu arome.Dupa sase luni, tensiunea arteriala a persoanelor care au baut ceai …
