Semne care arata ca un copil este gata sa renunte la somnul de dupa-amiaza

Printre factorii care pot influenta in mod pozitiv dezvoltarea copiilor nostri se afla si odihna. Odata ce vor creste, nevoia de somn se va modifica semnificativ, cu atat mai mult cu cat va interveni si cresterea nivelului de independenta. Din articolul de mai jos veti afla cat de benefic este pentru ei somnul de dupa-amiaza si cum stim daca un copil este sau nu pregatit sa doarma si pe parcursul zilei. Nu in ultimul rand, veti putea gasi si cateva sfaturi pe care ar trebui sa le urmam pentru a facilita tranzitia de la una sau mai multe “sesiuni” de somn de pe timpul zilei la lipsa totala a acestora.
De ce somnul de dupa-amiaza este bun pentru copii
Vor avea parte de o dezvoltare cognitiva mai buna
Conform unui studiu efectuat in SUA, in anul 2015, copiii care dorm dupa-amiaza dupa ce li se impartasesc diverse informatii le vor putea memora pe acestea mai bine si le vor tine minte mai mult timp. Specialistii au sesizat ca daca un copil va beneficia de o sesiune de somn dupa-amiaza (mai mare de 30 de minute), la un interval de aproximativ 4 ore de la momentul in care a primit o informatie sau a fost martor la un anumit comportament, se va bucura de o memorie pe termen lung mai buna si va putea invata mai …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *