Dupa varsta de 30 de ani, verificati-va tensiunea arteriala, iar dupa 40 de ani, faceti o electrocardiograma anual si masurati-va colesterolul.
Masurarea tensiunii arteriale si a colesterolului, precum si electrocardiograma sunt teste pe care trebuie sa le faceti anual dupa varsta de 30 de ani, daca vreti sa va tineti inima sanatoasa. Asta pentru ca riscurile pot fi majore. Medicii avertizeaza ca 70% dintre persoanele cu hipertensiune nu au niciun semn al bolii pana la aparitia unui infarct sau atac vascular cerebral.
La copii, bolile de inima ascund alte probleme
Dupa varsta de 45 de ani, tensiunea arteriala trebuie masurata o data la sase luni, chiar daca este normala. „Persoanele de 40 de ani cu parinti care au hipertensiune trebuie sa-si masoare tensiunea o data la trei-patru luni”, explica profesorul Eduard Apetrei, medic cardiolog la Institutul „C.C. Iliescu”, din Bucuresti. La copii, tensiunea arteriala se masoara dupa varsta de 6-7 ani.
„Pentru copii trebuie mansete speciale, care din pacate nu se prea gasesc in Romania. In general, hipertensiunea este rara la copii, mai des intalnindu-se forme de hipertensiune secundara, cand micutii sunt de fapt bolnavi de rinichi”, mai spune Eduard Apetrei. Presiunea normala a sangelui este 120 cu 80, desi valori putin mai ridicate nu reprezinta o problema de sanatate.
Nu ignorati senzatiile de respiratie scurta
Electrocardiograma se face anual, mai ales dupa varsta de 40 de ani. „Dupa aceasta varsta, la femei se apropie perioada de menopauza, iar la barbati creste riscul de boli de inima. Daca rezultatele electrocardiogramei nu sunt bune, aceasta trebuie repetata mai des de o data pe an”, afirma profesorul Mircea Cinteza, medic cardiolog la Spitalul Universitar de Urgenta din Bucuresti. Palpitatiile, durerile in piept sau senzatia de respiratie scurta sunt simptome care arata ca aveti nevoie sa faceti o electrocardiograma.
Electrocardiograma de efort este mai relevanta decat electrocardiograma la repaus. Aceasta se face in timp ce alergati pe o banda rulanta. „Electrocardiograma de efort se face pentru aprofundarea diagnosticului sau pacientilor care urmeaza sa faca o operatie pe cord”, precizeaza medicul Eduard Apetrei.
Colesterolul este un alt test important pentru sanatatea inimii. Tinerii trecuti de 25 de ani trebuie sa-si masoare colesterolul cel putin o data la trei ani daca parintii lor au colesterolul ridicat.
Dupa varsta de 40 de ani, persoanele sanatoase trebuie sa-si faca testul o data la 2-3 ani, iar dupa 55 de ani, in fiecare an.
„Copiii ai caror parinti fac parte din categoria cu dislipidemii trebuie sa-si masoare colesterolul inca de la varsta de 15 ani. Totusi, aceasta categorie este una restransa”, afirma Eduard Apetrei.
Nivelul total al colesterolului trebuie sa fie sub 160. Nivelul colesterolului rau, LDL, este bine sa fie sub 100, iar nivelul colesterolului bun, HDL, peste 60.
ATEN?IONARE
Diabetul, factor de risc pentru cord
Nici masurarea glicemiei nu trebuie neglijata daca vreti sa stiti cum stati cu inima.
