O cura de detoxifiere este binevenita pentru ca te va ajuta sa elimini din toxinele adunate in corp, acest lucru favorizand cresterea nivelului de energie. Vezi o lista, selectata de eva.ro, cu cele mai eficiente alimente pe care te poti baza!
Locul 1: Bautura detoxifianta recomandata de celebrul Dr. Oz
Ingrediente pentru 4 potii pe care trebuie sa le consumi pe parcursul unei zile: 1/2 cana ananas proaspat; 2 castraveti; 4 cani de spanac; zeama de la o jumatate de lamaie; putin ghimbir razuit; 1 legatura de frunze de menta; apa daca e nevoie. Preparare: Toate ingredientele se mixeaza in blender.O alta combinatie de suc o poti face din: 3/4 cana suc de ananas; 1 lamaie; 1 cana suc de rodii si 3 cani apa.
Locul 2: Orzul verde
Supranumit si exterminatorul toxinelor, orzul verde sau pulberea din orz verde deshidratat abunda in minerale, vitamine, enzime si clorofila. Potrivit medicului nutritionist Gillian McKeith, orzul verde contine de 11 ori mai mult calciu decat laptele de vaca, de 5 ori mai mult fier decat spanacul si de 7 ori mai multa vitamina C decat potrocalele. „Cand mancam sau bem orzul verde bogat in clorofila, organismul nostru se revitalizeaza”, precizeaza dr. Gillian McKeith in cartea sa „Hrana vie pentru sanatate”. Gasesti orz verde deshidratat in magazinele naturiste online.
Locul 3: Germenii de lucerna
Prin incoltirea semintelor se elibereaza enzimele, se imbogatesc cu clorofila care are rolul de a indeparta toxinele si acumularile de mucus din organism, dupa cum precizeaza Dr. Robert Morse, specialist in medicina naturista. Germenii de lucerna reusessc sa neutralizeze …
