Desi ne lasa gura apa doar cand ne gandim la ele, multe alimente ne fac mai mult rau decat am crede, avertizeaza nutritionistul Gheorghe Eisikovits, citat de provincianews.ro”Mai toate alimentele pe care le indragim sunt atat de nocive, incat e foarte greu sa le pun intr-un top”, a remarcat specialistul.
In fruntea listei alimentelor nocive se afla MARGARINA, deoarce contine grasimi vegetale hidrogenate.
Pe de alta parte, nutritionistul considera ca „Nu sunt bune nici GRĂSIMILE ANIMALE, mai ales cele de porc. Ni se pare ca nimic nu e mai bun pe lume decat niste slanina cu ceapa rosie, dar adevarul este ca nu e deloc o mancare sanatoasa”.
?Pe locul 3 se situeaza DULCIURILE, mai ales cele din cofetarie. „Daca zaharicalele s-ar prepara asa cum faceau mamele noastre acasa nu ar fi asa rau, desi chiar zaharul in sine este o otrava. Ar fi bine sa se faca cu miere sau alti indulcitori naturali”, a recomandat Eisikovits.
Urmeaza mancarurile cu RÂNTASURI si PRĂJELI pe care le gasim mai ales in localurile din orase.
Pe locul 5? se afla alimentele preparate cu …
