Durerea de umăr este o problemă extrem de comună care poate afecta orice persoană, indiferent de vârstă sau activitate. De la sportivi profesioniști până la persoane sedentare, oricine se poate confrunta cu disconfort, limitarea mișcărilor și inflamație la nivelul articulației umărului. Identificarea cauzei exacte este esențială pentru a stabili un tratament adecvat și a preveni agravarea leziunii.
Problemele de suprasolicitare care duc la inflamații și durere
Una dintre cauzele cele mai frecvente ale durerii de umăr este suprasolicitarea structurilor care asigură stabilitatea articulației. Mișcările repetitive, cum sunt cele din activități sportive sau profesionale (ridicarea brațului deasupra capului, împinsul greutăților, lucrul la calculator) pot duce în timp la iritarea tendoanelor și burselor.
O manifestare tipică a suprasolicitării este tendinita umar, o inflamație a tendoanelor mușchilor care participă la mobilitatea brațului. Această afecțiune determină durere constantă, mai ales în timpul mișcărilor de ridicare laterală sau rotație externă. De multe ori, tendinita este însoțită de slăbiciune musculară și sensibilitate la palpare.
Tratamentul presupune reducerea efortului fizic, aplicarea de gheață local, medicamente antiinflamatoare și exerciții de kinetoterapie pentru a restabili flexibilitatea și forța. Dacă simptomele persistă, medicul poate recomanda infiltrații cu corticosteroizi sau terapii fizioterapeutice speciale.
Leziunile coafei rotatorilor și instabilitatea articulației
O altă cauză des întâlnită a durerii de umăr o reprezintă leziunile coafei rotatorilor, adică ale grupului de mușchi și tendoane care stabilizează articulația glenohumerală. Aceste leziuni pot apărea treptat, prin uzură cronică, dar și brusc, în urma unui traumatism, cum ar fi căderea pe brațul întins.
Leziunile pot varia de la inflamații ușoare până la rupturi parțiale sau totale. Simptomele includ durere intensă în timpul mișcărilor, pierderea forței și dificultatea ridicării brațului. Diagnosticarea corectă se face prin examen clinic și investigații imagistice precum ecografia sau RMN-ul.
Tratamentul diferă în funcție de severitatea leziunii și poate merge de la repaus și fizioterapie până la intervenții chirurgicale de reconstrucție a tendoanelor.
Durerea localizată la nivelul umărului drept: cauze particulare
Există situații în care durerea apare mai ales pe o parte. De exemplu, o durere de umar drept poate fi cauzată de un traumatism direct, de postură incorectă în timpul somnului sau de suprasolicitarea brațului dominant. În unele cazuri, poate fi vorba și de compresia nervilor cervicali sau de iradierea durerii din zona gâtului.
Simptomele pot include senzația de înțepătură, furnicături, slăbiciune musculară și chiar iradierea durerii în braț sau antebraț. Consultul ortopedic este important mai ales atunci când disconfortul persistă mai multe săptămâni sau afectează capacitatea de a efectua activitățile zilnice.
Medicul va evalua postura, mobilitatea și forța musculară și, dacă este cazul, va recomanda investigații suplimentare pentru a exclude afecțiuni mai grave, cum sunt rupturile tendonului bicepsului sau artroza avansată a umărului.
Alte afecțiuni care pot declanșa durerea de umăr
În afara leziunilor de țesuturi moi, există și alte cauze mai puțin evidente ale durerii de umăr. De exemplu, bursita subacromială apare atunci când bursa se inflamează și se umple cu lichid, determinând durere mai ales în mișcările de ridicare laterală a brațului.
Capsulita adezivă, cunoscută și ca “umăr înghețat”, presupune rigidizarea progresivă a articulației și scăderea severă a mobilității. Această problemă afectează mai des persoanele cu diabet, tulburări tiroidiene sau imobilizări prelungite.
În plus, durerile pot avea cauze neurologice sau pot fi consecința unor probleme interne, cum ar fi afecțiuni hepatice sau biliare, care iradiază în umăr.
Evaluarea corectă a durerii de umăr este esențială pentru a putea stabili un plan de tratament personalizat, care să includă atât măsuri de reducere a inflamației, cât și exerciții specifice de recuperare funcțională.
