Una din trei femei la menopauză declară că e deosebit de nemulțumită de nivelul dorinței ei sexuale. Și, cu toate că 9 din 10 femei la menopauză spun că și-ar dori să facă sex mai des, marea majoritate nu au discutat despre asta cu un medic sau un psihosexolog. Nu au căutat la specialist vreo cale de a depăşi acest obstacol. Nu au discutat cu vreun specialist despre impactul ce-l are menopauza în viața lor intimă.
Odată cu introducerea produselor ce-i sprijină să depăşească disfuncţia sexuală, bărbaților le-a fost oferită o nouă dimensiune pentru intimitate, chiar şi pentru sexul la vârsta a treia. La menopauză, femeile însă par a fi defavorizate în faţa obstacolelor sexuale. Femeile nu par a beneficia de progrese asemănătoare pentru a depăşi disfuncţia sexuală asociată înaintării în vârstă.
În cazul obstacolelor biologice apărute odată cu menopauza, există unele progrese în tratarea simptomelor specifice. Însă problemele intime ce ţin de psihologia relaţiilor de cuplu la menopauză par a se confrunta azi doar cu o uşoară îmbunătăţire a ratelor de adresabilitate la psihosexolog.
7 din 10 femei percep problemele intime legate de menopauză ca fiind atribuibile mai ales unor dificultăți, personale şi relaţionale, ce ţin de imaginea corporală deficitară și lipsa de încredere în sine. Chiar și pentru femeile care au copii și familie, pierderea statutului mintal de femeie fertilă poate fi întâmpinată uneori cu obstacole emoționale. Unele dintre aceste percepţii emoţionale pot fi însă deformate.
Citeşte aici mai multe despre cum influenţează negativ menopauza percepţiile asupra contactului intim.
Studiile care au investigat legătura dintre satisfacţia în relaţia de cuplu şi satisfacţia sexuală în perioada din preajma menopauzei, au ajuns la concluzia că această relaţie e una semnificativă. Uneori însă poate fi mai dificil să priveşti către ‘imaginea nemachiată’ a obstacolelor non-sexuale ale intimității în cuplu. Obstacolele în comunicarea în cuplu pot trena de ani întregi. Uneori e dificil să depăşeşti teama sau vinovăţia ce te împiedica să renunţi la diverse măşti ce alterează comunicarea în cuplu.
Atunci când comunicarea în cuplu deteriorează considerabil legătura afectivă, poate să apară aşa-numita ‘criză a vârstei de mijloc’. O infidelitate poate detensiona atunci nefuncțional situaţia, mutând atenția către altceva. Apariţia pandemiei e posibil să nu fi ajutat. Pandemia e posibil să favorizeze o infidelitate– citeşte aici cum.
Odată cu înaintarea în vârstă e important să conştientizezi că găsirea unui echilibru sexual în intimitatea cuplului nu ţine doar de ceea ce dispune fiecare partener ca dorinţă sexuală. Ține mult de puterea cuplului de a înţelege şi de a accepta limitările existente. Ține de a avea încredere, fiecare, în sine și în celălalt, şi de a clădi împreună o zonă de confort comun.
Identificarea acestei zone de confort comun altundeva e ceea ce stă la baza multor cazuri de infidelitate. Nu atât de mult existența unor dorințe sexuale ce ies de sub control. ‘Criza vârstei de mijloc’ e mai degrabă o consecinţă a ignorării unor aspecte ce ţin de relaţia de cuplu, de comunicarea în cuplu. În puţine cazuri e ceva ce apare spontan.
În abordarea impactului menopauzei asupra sexualităţii, la psihosexolog cuplul încearcă să înlăture obstacolele psihologice ce stau în calea obţinerii intimitatii. Discutiile despre modul în care partenerii percep intimitatea şi comunică despre ea pot ajuta la găsirea zonei de confort şi echilibru sexual.
Dacă ai nevoie de sprijinul unui psihosexolog pentru a da ‘restart’ unei relaţii, poţi programa o sesiune de terapie de cuplu trimiţând un mesaj la 0724 232 893. Sesiunile se desfăşoară fie online, fie la cabinetul psihologic Rareş Ignat ACORD, Bucureşti.
