Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol...
mananci
Dieta de 1200 de calorii pe zi: ce trebuie sa mananci
Nu stii niciodata ce sa mananci atunci cand esti la dieta? Preferi sa consumi aceleasi alimente pana cand te plictisesti...
La ce se poate folosi ghimbirul cand nu il mananci
Condimentele si-au castigat un loc de cinste in bucatarie, insa treptat au acaparat si domeniul cosmetic. Ghimbirul poate fi folosit...
12 greseli pe care le faci cand vrei sa mananci sanatos
Din ce in ce mai multi dintre noi ne straduim tot mai mult sa avem parte, pe cat posibil, de...
De ce este bine sa mananci linte
Previne constipatia Inainte de toate, lintea are beneficii remarcabile asupra digestiei. Fibrele prezente in linte imbunatatesc digestia, stimuleaza tranzitul intestinal...
Motivele pentru care ar trebui sa mananci zilnic salata
Salata este sursa bogata de fibre Principalul motiv pentru care ar trebui sa incepi sa mananci zilnic salata este continutul...
Mananci cartofi prajiti? Mare atentie! Riscul este DUBLU sa patesti asta!
Un studiu publicat recent de Jurnalul American al Nutritiei prezinta o consecinta periculoasa a consumului de cartofi prajiti. Astfel, cei...
Cum sa mananci painea, ca sa nu te ingrasi
Atat de des ni s-a spus ca nu avem voie sa mancam paine, incat deja resimtim pofta amestecata cu teroare...
Cum sa mananci mai putin: obtine o silueta de vis cu aceste obiceiuri simple!
Obtinerea unei siluete armonioase pare uneori un vis care nu va deveni niciodata realitate. Intr-adevar, nu este atat de usor...
Ce sa mananci ca sa ai creierul in forma
O alimentatie sanatoasa te pastreaza sanatos si in forma, dar iti face si creierul sa functioneze perfect. ? Napi O...
Ce sa mananci si la ce ore ca sa fii sanatos
Robin Berzin medic generalist la o clinica din New York si fondator al Parsley Health stie ce rol important are...
8 motive sa NU mananci tofu
Tofu a devenit popular mai ales dupa ce vegetarienii si veganii il considera o sursa excelenta de proteina. Tofu este...
Cele mai bune alimente pe care sa le mananci toamna
Seminte de dovleac pentru o inima sanatoasa Semintele de dovleac sunt un remediu excelent in afectiunile prostatei, combat insomniile si...
Ce se mananci si ce sa eviti in functie de zodie
Astrologii spun ca zodiile au foarte multa influenta asupra oamenilor. Si, avand in vedere faptul ca semnul zodiacal sub care...
8 motive sa mananci cartofi dulci
Cartoful dulce este nu doar un aliment delicios, ci unul care are o multime de beneficii pentru sanatate. Cartoful dulce...
Ce sa mananci inainte si dupa sala
Daca mergi la fitness cu regularitate, insa nu dai prea mare importanta alimentatiei, faci o greseala. Specialistii sustin ca putem...
Cat sa mananci ca sa nu te ingrasi
Greutatea este influentata de cantitatea de alimente pe care le mananci. Trebuie sa ai foarte mare grija la gramaj, deoarece...
Vrei sa te lasi de fumat? Uite ce sa mananci ca sa capeti repulsie fata de tigari
Multi fumatori isi dau seama ca viciul lor este cu adevarat nociv pentru organism dar, chiar daca isi doresc sa...
