Tipuri de masaj si beneficiile acestora. Ce sa alegi

tipuri-de-masaj-si-beneficiile-acestora

Este stiut deja ca majoritatea femeilor cauta adesea metode de relaxare in saloanele de infrumusetare, iar printre cele mai apreciate servicii se numara chiar masajul. Insa, daca te gandeai ca intr-un salon vei gasi doar masaj de relaxare, afla ca nu este tocmai asa. Exista saloane de infrumusetare care ofera mai multe tipuri de masaj, cum ar fi cele care trateaza diferite afectiuni sau cele contribuie la imbunatatirea aspectului fizic. Fiecare tip de masaj are rolul lui, de aceea trebuie sa stii sa alegi ce e mai bun pentru tine.

Iti vom prezenta in acest articol principalele tipuri de masaj si beneficiile acestora! 

Reflexoterapia

Acest tip de masaj are rolul de a trata si de a preveni dezechilibrele fizice sau sentimentale. De asemenea, reflexoterapia contribuie si la mentinerea unei stari bune de sanatate. Care este baza reflexoterapiei? Ei bine, acest masaj presupune in principal detoxifierea si regenerarea functiilor organismului si pune accent pe extremitatile nervoase (fata, palmele, talpile).

Reflexoterapia are efecte pozitive asupra mai multor afectiuni:

  • Dereglari are circulatiei sanguine;
  • Dureri de cap sau alte afectiuni care au legatura cu acesta, precum insomnia sau migrenele;
  • Probleme ale functionarii organelor interne;
  • Atacuri de panica, ameteala, instabilitate emotionala, anxietate, depresie, oboseala cronica, stres;
  • Diferite probleme ce apar la coloana vertebrala;
  • Prezenta toxinelor in corp.

Masajul terapeutic

Principalul avantaj al acestui tip de masaj este acela ca actioneaza direct asupra durerii, dispunand de un efect analgezic intens,  gratie puterii sale de a relaxa muschii corpului. Masajul terapeutic contribuie la stimularea circulatiei sanguine datorita miscarilor specifice acestui masaj (framantare, vibratii, frictiuni). Astfel, organismul devine capabil sa furnizeze mai multe substante nutritive si oxigen in tesuturi si organele vitale.

Ce beneficii are masajul terapeutic:

  • Trateaza leziunile musculare;
  • Actioneaza impotriva imflamatiilor;
  • Contribuie la imbunatatirea imunitatii si a tonusului muscular;
  • Este un adjuvant al tratamentelor pentru patologii inflamatorii (ex. artroza);
  • Ajuta la imbunatatirea frecventei cardiace, respiratorii si a tensiunii arteriale;
  • Are efecte pozitive asupra sistemului imunitar;
  • Diminueaza starea de stres;
  • Imbunatateste mobilitatea articulatiilor si flexibilitatea musculara.

Drenajul limfatic

Dupa cum ii spune si numele, acest tip de masaj are rolul de a stimula sistemul limfatic si de a imbunatati circulatia sangelui si circulatia limfatica. Astfel, drenajul limfatic reuseste sa redea organismului o stare de bine, putand elimina in acelasi timp rezidurile metabolice si avand capacitatea de a reduce edemul. Mai mult decat atat, trateaza sindromul picioarelor grele.

Beneficiile drenajului limfatic:

  • Sistemul imunitar este intarit;
  • Elimina toxinele care impiedica realizarea proceselor fiziologice;
  • Faciliteaza circulatia acizilor grasi si a colesterolului in sange;
  • Este recomandat daca tii dieta si vrei sa scapi de kilogramele in plus;
  • Grabeste procesul de cicatrizare a ranilor.

Masajul anticelulitic

Daca despre tipurile de masaj pe care vi le-am prezentat pana acum ati auzit mai putin, cu siguranta masajul anticelulitic este cunoscut de toate femeile, datorita efectelor sale spectaculoase. Masajul anticelulitic are ca principal scop diminuarea tesutului adipos, dar si imbunatatirea calitatii pielii. 

Iata care sunt beneficiile masajului anticelulitic:

  • Te scapa de celulita si vergeturi;
  • Reduce din circumferinta zonei masate;
  • Reda fermitatea pielii;
  • Tonifiaza;
  • Presiunea de pe articulatii si ligamente este diminuata;
  • Stimuleaza circulatia sangelui si cea limfatica;
  • Imbunatateste tranzitul intestinal si metabolismul;
  • Elimina toxinele din organism.

Masajul de relaxare

Masajul de relaxare este cel mai solicitat in saloanele de infrumusetare, datorita efectelor benefice pe care le are asupra femeilor, dupa o zi incarcata. Indeparteaza stresul, grijile, oboseala. Dar asta nu e tot. Acest tip de masaj relaxeaza si fizic, nu doar psihic.

Cum te ajuta masajul de relaxare:

  • Relaxeaza muschii contractati;
  • Elimina starile de oboseala fizica sau psihica;
  • Contribuie la imbunatatirea circulatiei sangelui, iar in acelasi timp regleeaza respiratia si tensiunea;
  • Te scapa de insomnii si de stres;
  • Previne reumatismul si imbunatateste functia motorie;
  • Tonusul fizic este mentinut si astfel obtii un corp armonios.

Dupa ce ai citit despre toate tipurile de masaj si beneficiile acestora, trebuie sa te gandesti si sa il alegi pe cel potrivit tie. PS: Un masaj de relaxare nu strica niciodata! Oricum, salonul de infrumusetare Kontur Beauty Labs ti le pune la dispozitie pe toate. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *