Top 5 cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control

spot_img

Știri din aceeași categorie

DISTRIBUIE!

Top 5 cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control
Top 5 cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control

Ai colesterolul mărit? Trebuie să iei imediat măsuri pentru a-ţi proteja sănătatea!

Colesterolul este o grăsime naturală, folositoare şi indispensabilă organismului întrucât intră în compoziţia celulelor şi este folosită la producerea unor hormoni, a vitaminei D şi a sărurilor biliare. Această substanţă nu este dăunătoare în sine; din contră, este o substanţă de care organismul are nevoie.

Problemele apar atunci când nivelul colesterolului în sânge este mai mare de 200-240 mg/dl. În aceste condiţii, sănătatea noastră, în special cea a inimii, are de suferit.

Un prim pas – şi poate cel mai important – pentru a readuce colesterolul la valori normale este modificarea alimentaţiei. Unele alimente cresc nivelul colesterolului şi trebuie evitate, altele – precum morcovul, mărul, usturoiul – ajută la scăderea lui.

Vezi care sunt cele mai bune alimente pentru scăderea colesterolului AICI.


Fanatik.ro


Controale ANAF la domiciliu! Anuntul lui Eugen Teodorovici! La ce sa se astepte romanii


Fanatik.ro


Averea URIASA pe care o are Rovana Plumb! Cati bani are in conturi cea care deschide lista PSD la europarlamentare


Stirile PRO TV


VIDEO. Romi români loviți brutal de agenți în Madrid în timpul unei bătăi generale. Reacția poliției

NEWS 2.0

spot_imgspot_img