Electrostimularea este considerata una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de kilogramele in plus si de a te relaxa. Aceasta metoda poate fi folosita atat de barbati, cat si de femei, iar o sedinta de 45 de minute este echivalentul a doua ore de sala in cazul barbatilor si sase ore de gimnastica in randul femeilor.
Cu ajutorul acestei terapii, se obtine pe langa inlaturarea grasimii din anumite zone ale corpului, imbunatatirea aspectului personal, precum si intarirea si definirea musculaturii. In acelasi timp, aceasta terapie ajuta la eliminarea stresului cotidian si la diminuarea durerilor musculare. „Aparatul de electrostimulare are un fel de ventuze care se aplica pe muschii corpului, acolo unde se afla grasimile, atunci cand se doreste arderea lor, sau pe muschii incordati, pentru a ne relaxa”, explica terapeutul Dana – Maria Tanasa. De asemenea, electrostimularea stimuleaza fluxul sanguin si poate fi folosit pe post de tratament pentru diferite afectiuni precum artrita sau reumatismul. Mai mult, aceasta metoda duce la imbunatatirea metabolismului, iar dupa zece sedinte circumferinta taliei scade cu pana la 8 cm. „Terapia stimuleaza gradul de oxigenare a coapselor, lucru care duce la tratarea rapida a celulitei, iar dupa trei sedinte se pot observa modificarile”, conchide specialistul.
Cu electrostimularea se poate obtine si remodelarea corporala, deoarece electrozii actioneaza doar asupra zonelor dorite, obtinandu-se astfel un echilibru intre partile corpului cu surplus si cele normale.
Microcurentii care actioneaza la nivelul pielii duc si la realizarea unui lifting, fara a fi folosita metoda chirurgicala. Astfel, microcurentii imita curentii electrici produsi de organism in mod natural si prin stimularea circulatiei sanguine se accelereaza producerea colagenului din organism, iar tenul devine mai elastic si ridurile sunt reduse. Aceasta metoda este eficienta in diminuarea ridurilor din jurul gurii, ochilor, de pe frunte si dintre sprancene.
Prin stimularea musculaturii sanilor, se poate obtine si un efect de ridicare a bustului. Astfel, electrostimularea ridica tesuturile subcutanate fixate pe muschii longitudinali de sub clavicula, ceea ce permite ridicarea sanilor si chiar marirea lor, obtinandu-se maximum 4 cm in plus la circumferinta bustului, fara niciun efect secundar.
Terapeutii recomanda intre 10 si 20 de sedinte, care se fac o data la doua zile, pentru ca rezultatele sa fie cele promise. „Dupa zece sedinte se poate observa remodelarea corpului”, adauga specialistul Tanasa. Dupa terminarea sedintelor, este recomandata o pauza de o luna. „Pentru ca rezultatele sa fie cat mai bune, recomandam pacientilor ca electrostimularea sa fie imbinata cu sedinte de sauna uscata sau cu masaj anticelulitic”, spune terapeutul Tanasa. Costul unei sedinte este de 12 lei pentru 15 minute si 20 de lei pentru 45 de minute.
Dieta si contraindicatii
Electrostimularea nu este recomandata femeilor insarcinate sau persoanelor care sufera de epilepsie. De asemenea, persoanele care au boli de inima, tiroida, boli de piele sau ale aparatului genital nu se pot bucura de beneficiile acestei terapii. Aceasta metoda de slabire impune si o dieta destul de riguroasa. „In timpul tratamentului se interzice consumul de prajeli si al mancarurilor care contin grasimi, gen fast-food sau cipsuri. Fuctele si legumele sunt alimentele de baza”, spune Dana Tanasa.
Astfel, la micul dejun se poate consuma un bol de fructe proaspete (155 calorii), lapte gras cu cereale (65 calorii) sau lapte degresat cu cereale (35 calorii). La pranz este indicat o conserva de ton in ulei cu salata (285 calorii), un bol de supa de rosii (160 calorii), un bol de supa de cartofi (65 calorii) sau o portie de cartofi cu branza rasa (445 calorii). La cina este recomandata o salata cu branza si usturoi (595 calorii), omleta cu branza si usturoi (345 calorii) sau un piept de pui la gratar (175 calorii).
