Daca aveti probleme cu libidoul, se pare ca un aliat puternic este alimentatia, care ajuta la redobandirea apetitului sexual.
Pe langa aportul benefic de vitamine, exista anumite alimente, care, au darul de a imbunatati si viata sexuala.Printre acestea se numara : vinul rosu, baut cu masura, bananele, morcovii, asparagusul, stridiile ,fisticul, anghinarea, sampania, ciocolata si condimentele.
Acelasi efect il au si anumite suplimente nutritive administrate zilnic, zinc, seleniu si magneziu, care regleaza nivelul hormonilor din organism si revigoreaza functia sexuala. Acestea se gasesc in fructe si legume.
Pe langa acestea, exista si alimente care nu fac decat sa distruga orice urma de dorinta sexuala. Iar in acest caz sunt de mentionat cele care creeaza senzatia de balonare, conopida, brocoli, ceapa, precum si cele bogate in cofeina.
