Experimentarea unui anumit stres sau a unui episod de anxietate este o parte normala a cresterii, dar uneori poate fi vorba de o ingrijorare mai mare. Iata cum sa descoperi semnele anxietatii la copilul tau si cum il poti ajuta.
De la a avea emotii in prima zi de scoala si a tine pasul cu temele de acasa pana la intalnirea cu oameni noi sau incercarea de a face ceva nou – stresul si anxietatea sunt complet normale, multi copii experimentandu-le in asemenea situatii.
Si, cel mai adesea, stresul si anxietatea vor trece odata ce se termina prima zi de scoala, se obisnuiesc cu acea noua experienta sau sunt linistiti de parintii sau tutorele lor.
Dar, ca parinte, de unde stii daca acele stari cu care se confrunta copilul tau sunt normale sau daca micutul tau se confrunta cu o tulburare de anxietate care necesita ajutorul unui medic pediatru sau al unui specialist in psihiatrie pediatrica? In randurile ce urmeaza vei afla raspunsurile.
Ce sunt tulburarile de anxietate?
Tulburarile de anxietate sunt afectiuni comune de sanatate mintala care provoaca, in general, sentimente de frica, ingrijorare sau stres in anumite situatii. Ele pot afecta si organismul – provocand schimbari in comportament, obiceiuri de somn si alimentatie.
De stiut ca daca este lasata nediagnosticata si netratata, o tulburare de anxietate se poate agrava in timp, cauzand perturbari semnificative in viata unui copil.
Tulburarile de anxietate cel mai frecvent intalnite in randul copiilor sunt:
- Tulburarea de anxietate generalizata;
- Tulburarea obsesiv-compulsiva;
- Tulburarea de panica;
- Fobiile;
- Mutismul selectiv;
- Tulburarea de anxietate sociala;
- Tulburarea de anxietate de separare.
Ca si in cazul adultilor, tulburarile de anxietate afecteaza fetele mai des decat baietii si fiecare copil raspunde putin diferit, in functie de varsta, nivelul de maturitate sau abilitatile de adaptare.
Copiii adesea nu inteleg anxietatea lor sau ce o cauzeaza. Din acest motiv, ei pot prezenta o varietate de simptome comportamentale sau fizice care pot fi greu de identificat de catre parinti.
Simptomele anxietatii la copii
Simptomele de anxietate la copii (si adulti) sunt rezultatul raspunsului “lupta sau fugi”, care este raspunsul normal al organismului la pericol. Acest raspuns elibereaza substante chimice in organism care afecteaza ritmul cardiac, respiratia, muschii si digestia. In cazul tulburarilor de anxietate, raspunsul “lupta sau fugi” are loc chiar si atunci cand nu exista niciun pericol.
Desi nu este o lista completa, urmatoarele simptome sunt adesea observate la copiii cu tulburari de anxietate:
- enurezis nocturn (urinarea in pat);
- modificari comportamentale, cum ar fi schimbarea brusca a starii de spirit, agresivitatea, crizele de furie, plans frecvent, etc;
- dureri frecvente de stomac sau de cap;
- ganduri negative;
- scaderea sau cresterea apetitului alimentar;
- dificultati de concentrare;
- temeri, ca frica de intuneric, de a fi departe de casa sau de a interactiona cu oamenii;
- probleme de somn, trezire repetata in timpul noptii sau cosmaruri;
- refuzul de a merge la scoala;
- evitarea membrilor familiei sau a prietenilor.
Pentru a face diferenta intre o tulburare de anxietate si o problema medicala, poate ca ai dori sa iti notezi cand copilul tau manifesta anumite comportamente sau se plange de simptome fizice. Acestea se petrec inainte sau dupa un anumit eveniment? De exemplu, copilul tau se plange de dureri de stomac inainte de a merge la scoala? Anxietatea poate fi cauza.
Cand sa apelezi la medicul specialist in psihiatrie pediatrica
Deoarece simptomele pot varia, anxietatea la copii nu este intotdeauna usor de observat. De asemenea, este posibil ca un copil sa se confrunte cu o tulburare de anxietate si sa nu prezinte simptomele enumerate mai sus.
In general, daca copilul tau prezinta comportamente ciudate insotite de dureri fizice, este o idee buna sa discuti cu un medic specializat in psihiatrie pediatrica. El te poate ajuta la diagnosticarea unei tulburari de anxietate si poate oferi copilului tau ajutorul de care are nevoie pentru a o gestiona.
Folosind terapia cognitiv-comportamentala, o forma de terapie prin vorbire, tu si copilul tau puteti invata modalitati de a gestiona mai bine frica si anxietatea. Si fara ca teama si grijile sa ii afecteze atat de mult viata, copilul tau poate redeveni ceea ce trebuie sa fie: un copil fericit.
Anxietatea la copii este foarte complexa. Daca vrei sa descoperi mai multe, o poti face pe www.mindmed.ro
