Un masaj detoxifiant este recomandat pentru eliminarea toxinelor din organism. Toxinele sunt raspunzatoare pentru aparitia mai multor probleme de sanatate. Afeceaza atat organele interne, cat si pielea.
Detoxifiere prin masaj
Detoxifierea se poate face prin masaj, fiind o tehnica usor de pus in practica, in cabinetele specializate. Terapeutii sunt cei care stiu sa puna cel mai bine in aplicare aceste tehnici de masaj. Masajul poate fi facut in orice cabinet, iar o sedinta dureaza aproximativ o ora. Si drenajul limfatic poate fi considerat o tehnica de masaj care sa ajute la eliminarea toxinelor din organism. Poate fi facut si la domiciliul clientului, nu numai in cabinetele de masaj.
Chinezii sunt cei care au pus la punct un masaj de eliminare a toxinelor. Tehnica este cunoscuta drept Chi Nei Tsang. Acesti oameni cred ca congestia abdominala impiedica functionarea normala a mai multor organe interne, printre care ficatul, intestinele sau stomacul. De aceea, este important un masaj de detoxifiere. Se va masa in acest caz zona din jurul buricului.
Un alt tip de masaj de detoxifiere, reflexologia
Trebuie sa stii ca un alt fel de masaj de detoxifiere este reflexologia. Este un masaj care se bazeaza pe tehnici de masare in talpa, in anumite puncte care corespund organelor corpului. Este o tehnica eficienta, care este folosita de mii de ani. Egiptenii sunt cei care foloseau astfel de masaj, pentru vindecare, dar si pentru relaxare, nu numai pentru a elibera corpul de toxine.
Detoxifierea nu se face numai cu ajutorul masajului, ci poate fi facuta si prin alimentatie. Este important sa renunti la mancarurile bogate in grasimi si sa optezi pentru cele pe baza de legume si fructe. Legumele si fructele iti ofera si cantitatile suficente de vitamine si minerale pentru buna functionare a organismului. De asemenea, un rol foarte important in detoxifiere il are si apa, este ideal sa te hidratezi foarte bine, adica sa bei cel putin doi litri de apa zilnic. Pe perioada detoxifierii este important sa nu bei alcool si sa renunti la fumat.
Procesele de detoxifiere sunt importante pentu vitalitate, pentru un tonus bun, cat si pentru o piele si un par care stralucesc!
