Primavara bate la usaa??razele soarelui, copacii inmuguriti, adierile vantului de primavara ne incanta si ne insufla bucuria trezirii naturii la viata si ne aduce?astenia de primavara. Ne simtim mai obositi, fara chef de viata si avem nevoie de mult somn. Aceste tulburari care ne afecteaza starea de bine pot fi semnele asteniei de primavara.Aportul de vitamine si minerale scade in sezonul rece din cauza dietelor sau a alimentatiei nesanatoase si astfel efortul depus in acest sezon duce la epuizarea celulelor, care, odata cu inceperea sezonului cald, tind sa consume mai multa energie decat produc. Pe langa aportul insuficient de vitamine si minerale, alte cauze ale asteniei sunt lipsa exercitiilor fizice si bolile de sezon, cum ar fi gripa. Acest lucru duce la un dezechilibru in organism si astfel apare astenia de primavara.
Cu alte cuvinte, organismul nostru trebuie sa faca fata nu numai schimbarilor de temperatura si luminozitatii crescute, dar este nevoit sa se adapteze unui nou stil de viata, odata cu debutul primaverii.Fara a fi considerata o boala propriu-zisa, ci un simptom, o tulburare, o stare de slabiciune, de disconfort fizic si psihic, astenia de primavara ne atrage atentia ca organismul are nevoie de o nutritie mai buna si de eliminarea toxinelor dupa iarna, pentru a putea functiona mai bine.(a??)
Indispozitia generala provocata de astenie este determinata de oboseala resimtita de catre organele corpului in sezonul rece. Ficatul este …
