Incepand din 10 ianuarie 2015, Gamma Institute prin psiholog Diana Laura Ciubotaru, debuteaza o noua serie a programului dedicat copiilor si dezvoltarii lor armonioase si echilibrate pe plan social, emotional si intelectual. Fiecare sesiune dureaza doua ore si se tine in Bucuresti, in dupa-amieze de weekend.
Detalii gasiti mai jos iar cei interesati va rugam sa contactati organizatorii pentru rezervarea unui loc aici:
0741 093131?sau e-mail pe adresa?contact@icscc.ro
Principalul scop al programului este de a sustine copiii in dezvoltarea social emotionala si intelectuala a acestora.
Programul este structurat pe 5 module a cate 120 minute (cate unul pe luna) si include gratuit fise de lucru pentru parinti si copii, acasa, jocuri si exercitii pentru intreaga familie.
Modul 1 – Increderea
Include ca obiective de lucru
acceptarea neconditionata de Sine
asumarea riscurilor
a fi independent
Modul 2 – Perseverenta
Include ca obiective de lucru
pot sa reusesc
depun efort
a lucra constiincios
Modul 3 – Intelegerea
Include ca obiective de lucru
a fi tolerant cu alte persoane
a gandi inainte de a actiona
a respecta regulile
responsabilitate sociala
? ? ? Modul 4 – Rezistenta
Include ca obiective de lucru
a fi capabil sa te calmezi si sa te simti bine atunci cand esti suparat
controlarea comportamentului cand esti foarte suparat
a putea trece peste ceva a??”rau”” atunci cand se intampla
Modul 5 – Organizarea
Include ca obiective de lucru
stabilirea scopurilor
planificarea timpului
Cele cinci abilitati sociale si emotionale (cele Cinci fundamente)
Incredere inseamna a sti ca pot sa reusesc in multe domenii la gradinita. Presupune sa nu imi fie frica sa fac greseli sau sa incerc ceva nou. Exemple de comportament sunt: a ridica mana la grupa pentru a raspunde la o intrebare dificila, a lucra independent fara a cere ajutorul educatoarei, a imparti o idee noua cu educatoarea sau grupa. Obiceiuri Mentale ce construiesc increderea includ:
Acceptarea neconditionata de sine – a nu avea o parere negativa despre tine cand se intampla lucruri releAsumarea riscurilor – a considera ca vei fi cat de bun poti, fara a avea nevoie ca totul sa fie perfect si a nu-ti fi frica sa faci greseliA fi independent- a sti ca, desi este important sa fii placut si aprobat, nu putem multumi pe toata lumea tot timpul. Este important sa sustii ceea ce crezi chiar daca altii nu sunt de acord.
Perseverenta presupune a incerca din greu si a nu renunta usor cand realizezi sarcini scolare pe care le consideri prea dificile sau plictisitoare. Comportamentul perseverent implica a continua sa realizezi sarcini chiar si atunci cand acestea sunt foarte dificile, a nu fi distras de colegi, a verifica sarcinile pentu a vedea daca sunt greseli. Obiceiurile mentale care contribuie la dezvoltarea tinerilor sunt:
Pot sa reusesc – a considera ca vei avea mai mult succes in realizarea sarcinilor decat insuccesA depune efort – a considera ca, cu cat depui mai mult efort, cu atat vei avea performante mai bune, iar succesul nu este determinat de factori externi ( norocul, sarcini usoare), ci de factori interni ( efortul depus ).A lucra din greu + a considera ca pentru a obtine rezultate satisfacatoare pe termen lung, uneori trebuie sa faci lucruri neplacute pe termen scurt.
Organizarea se refera la stabilirea scopurilor pentru nivelul performantelor in arii specifice ale sarcinilor scolare, planificarea eficienta a timpului, asigurarea resurselor necesare, urmarirea sarcinilor. Exemple de comportament organizat sunt urmatoarele: a te asigura ca intelegi instructiunile inainte de a-ti incepe temele, a avea cele necesare atunci cand iti incepi temele, a avea un program de studiu sau un orar saptamanal, a planifica momentul in care urmeaza sa iti faci temele pentru a te asigura ca ai suficient timp. Obiceiuri Mentale pozitive care ii ajuta pe tineri sa isi dezvolte un comportament organizat includ:
Stabilirea scopurilor- a sti ca stabilirea scopurilor te poate ajuta sa realizezi cu succes sarcinilePlanificarea timpului – a te gandi cat timp iti ia realizarea temelor si planificarea timpului astfel incat sa termini totul la timp
Intelegerea inseamna a lucra cooperativ cu profesorii si colegii de grup, a rezolva probleme fara a te infuria si a urma regulile stabilite de grupa. Comportamentul de intelegere implica urmatoarele: a oferi ajutor atunci cand lucrezi in grup, a nu intrerupe, a astepta pana cineva termina de vorbit, a rezolva conflicte prin discutie mai degraba decat prin cearta, respectarea regulilor grupei. Obiceiuri mentale pozitive care ajuta la dezvoltarea comportamentului de intelegere, a intelegerii includ:
A fi tolerant cu alte persoane – a accepta ca toti oamenii pot la un moment dat sa se comporte necuviincios fata de altii si ca nu are sens sa judeci caracterul ( persoana buna, persoana rea) oamenilor pe baza diferentelor sau pe baza actiunilor lor.A gandi inainte de actiona – a te gandi, inainte de a actiona la diferite lucruri pe care poti sa le faci, la posibilele consecinte pentru actiunile propuse si a anticipa impactul actiunilor proprii asupra emotiilor altora atunci cand te confrunti cu probleme dificileA respecta regulile – a sti ca respectarea regulilor importante de la gradinita si de acasaajuta la protejarea drepturilor tuturorResponsabilitate sociala – inseamna ?a considera ca este important sa fii un bun cetatean si sa construiesti o lume in care exista corectitudine si dreptate pentru toti. Inseamna a fi sensibil la sentimentele altora, a te comporta onest, a-i trata pe altii – in special pe cei ce vin din medii diferite cu respect, a avea grija si a ajuta oamenii care au nevoie, a lucra pentru ajutarea mediului.
Rezistenta ( cu sensul de calmare) inseamna a reusi sa nu devii extrem de furios, deprimat sau ingrijorat cand se intampla ceva „rau”. Inseamna sa fii capabil sa te calmezi si sa faci sa te simti mai bine atunci cand esti foarte suparat. Inseamna de asemenea, a-ti controla comporatmentul cand esti foarte suparat.
Exemple de Rezistenta
A ramane calm si controlat cand cineva te trateaza nedrept, fara consideratie sau nerespectuosA nu deveni deprimat atunci cand gresesti, nu intelegi ceva, iei o nota mica sau cand colegii te necajesc sau te ignoraA nu deveni extrem de ingrijorat atunci cand doresti sa cunosti o persoana nouaA nu deveni extrem de agitat cand vrei sa te confrunti si sa spui a”Nu” cuiva care face presiuni asupra ta pentru a face ceva rau.
Obiceiuri Mentale negative care afecteaza negativ Rezistenta
Evaluarea globala negativa – a considera ca esti fara valoare sau un ratat total atunci cand ai fost respins …
