Pentru unele persoane, patru ore de somn pe noapte sunt suficiente / FOTO: sleepnbeauty.com
Despre Margaret Thatcher se spune ca isi tinea membrii de cabinet pana la doua sau trei noapte, dupa care la cinci dimineata era din nou in picioare, relateaza BBC Online.?
„Dormea cam trei-patru ore pe noapte in timpul saptamanii. Nu eram in preajma ei in timpul weekendurilor, asa ca presupun ca atunci dormea ceva mai mult”, isi aminteste Sir Barbard Ingham, fostul purtator de cuvant al „Doamnei de Fier”.?
Cele patru ore de somn pe noapte s-au transformat in timp intr-o componenta importanta a reputatiei de femeie invincibila de care s-a bucurat Margaret Thatcher. ?
In lumea businessului de varf, patru ore de somn pe noapte reprezinta un ideal la care aspira o multime de manageri. Sefii Yahoo, Marissa Mayer, si Pepsi, Indra Nooyi, dorm cate patru ori pe noapte, in timp ce Donald Trump se lauda ca reuseste sa se odihneasca cu numai trei ore …
