Mic dejun cu iaurt si naut
Iaurtul este foarte gras in compozitie, de cele mai multe ori, insa este foarte hranitor si contine nutrienti esentiali pentru corp.
Puteti incerca sa preparati un mic dejun delicios ca si cel din imagini. spre exemplu, in farfuria de mai jos avem ulei de masline extra-virgin, sare de mare, piper negru, branza feta si rondele de naut picante, iaurt si cateva frunze de menta. Un deliciu pentru prima masa a zilei. Mai mult, aceasta masa contine doar 331 de calorii si 17 grame de carbohidrati. Vei simti diferenta!
Citeste si? Probleme de sanatate ce pot fi rezolvate cu alimente minune
Mic dejun sandwich din ou cu ciuperci
Unul dintre cele mai populare mese de dimineata este micul dejun din oua ochiuri si ciuperci. Sau Egg McMuffin, asa cum sunt numite?peste hotare, denumite imprumutata …
10 tipuri de mancaruri sarace in carbohidrati si calorii, dar care iti vor vitaminiza organismul
