Stii ca regimul tau alimentar nu este tocmai sanatos, dar esti totodata constienta ca nu poti renunta total la el in favoarea unei diete mai echilibrate?! Ei bine, nici nu trebuie! Exista cateva moduri simple prin care poti sa-ti imbunatatesti dieta fara sacrificii.
Adauga broccoli la salate si in sandvisuri.
Obisnuiesti sa-ti iei sandvisuri la pachet sau sa mananci salata? Atunci nu uita sa introduci in aceste preparate simple si broccoli. Abunda in nutrienti oferind organismului tau acel a”boost” de sanatate de care ai nevoie.
Citeste articolul integral pe …
