Alton Brown e gazda unei emisiuni de gatit („Good eats”) si e foarte sincer in legatura cu urmarile „distractiei” datorate mancarii in exces. El a reusit sa slabeasca in 8 luni 22 de kg.
Vedeta TV a slabit dupa „Programul celor 4 liste”, care include mai degraba mancaruri pe care ar trebui sa le manance, nu cele interzise.Lista 1 – alimente care pot fi consumate zilnic-legume cu frunze inchise la culoare-nuci-morcovi-ceai verde-cereale integrale-fructe
Lista 2 – alimente care pot fi consumate de 3 ori pe saptamana-iaurt-conopida-broccoli-cartof dulce
-avocado-peste uleios (sardine)-tofu
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Cuvinte cheie: Alton Brown, cura de slabire, programul celor 4 liste
Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si inspiratie!
Aboneaza-tela Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro …
