Un antrenament extenuant la sala nu este potrivit pentru toata lumea si de multe ori se intampla sa nu avem timp pentru asa ceva. Totusi, aceasta nu este o scuza pentru a refuza exercitiul, asa ca va propunem un set de exercitii care nu va va lua mai mult de 5 minute si care are efecte vizibile asupra siluetei.Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si …
