Dieta menita sa ne pregateasca pentru iesirea la plaja si pentru expunerea in cele mai provocatoare costume de baie a devenit un adevarat trend in randul femeilor.
Desi avem impresia ca temperaturile ridicate micsoreaza pofta de mancare si ne indeamna sa consumam fructe si legume, in final constatam ca ne-am pricopsit cu cateva kilograme in plus.
Explicatia este simpla: vara tindem sa uitam de cele trei mese principale si cadem in capcana gustarilor haotice. In plus, in vacanta avem tendinta de a lenevi si de a manca mai multe dulciuri.
Vestea buna este ca te poti bucura de vara si de timpul liber, savurand, in acelasi timp, gustari delicioase care nu iti ameninta silueta. Afla AICI care sunt …
