Conopida este excelenta daca vrei sa slabesti. Afla in ce retete sa o folosesti

Ea poate sa inlocuiasca cu succes cartofii si sa o folosesti pentru a prepara un piure delicios alaturi de o bucata de carne la cuptor, deoarece vei reduce drastic numarul caloriilor fara sa simti senzatia de foame.
Conopida este saraca in carbohidrati, de aceea poate sa fie alegerea excelenta pentru oricine doreste sa scape de cateva kilograme in plus.
De asemenea, conopida furnizeaza acizi grasi omega-3 care imbunatatesc raspunsul corpului la insulina prin stimularea leptinei. Leptina este unul dintre hormonii care ajuta la mentinerea unei greutati corporale normale si care stimuleaza metabolismul.
Inlocuieste piureul de cartofi cu cel de conopida
Ca sa reduci din numarul caloriilor, foloseste piureul de conopida in locul celui din cartofi. Acesta merge de minune ca garnitura la carne si nu iti compromite dieta.
Inlocuieste orezul alb cu conopida maruntita
Poti sa mixezi in robotul de bucatarie conopida, astfel incat sa fie ca orezul si sa o poti folosit in locul lui. Poti sa …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *