Bolile cardiovasculare reprezinta, in prezent, principala cauza de mortalitate din Romania. Controlarea factorilor de risc si evaluarea periodica pot prelungi media de viata a romanilor cu cel putin 10 ani.
Colesterolul, fumatul, hipertensiunea arteriala, ereditatea, varsta, genul masculin, diabetul, stresul, obezitatea si sedentarismul sunt cei mai importanti factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Dintre acestia, unii factori precum varsta si ereditatea sunt nemodificabili, insa majoritatea pot fi tinuti sub control.
„A controla riscul cardiovascular inseamna sa poti prelungi speranta de viata cu cel putin zece ani”, declara Prof. Dr. Dan Gaita, presedintele Fundatiei Romane a Inimii.
Mituri despre factorii de risc cardiovascular
Cei mai multi dintre noi avem, in acelasi timp, mai multi factori de risc (fumam, suntem sedentari, ducem o viata stresanta, avem in familie un istoric cardiovascular, avem valori crescute ale tensiunii arteriale sau ale colesterolului, etc). Asocierea mai multor factori de risc creste probabilitatea aparitiei bolilor cardiovasculare.
In plus, exista o serie de mituri si perceptii gresite despre factorii de risc cardiovascular si de aceea oamenii nu constientizeaza importanta preventiei. Fumatorii care aleg tigari cu un continut redus de nicotina („light” – usoare) cred ca reduc riscul de imbolnavire, dar de fapt aceste tigari elibereaza monoxid de carbon si alte gaze toxice organismului.
Un alt mit este cel potrivit caruia doar persoanele obeze au colesterolul mare. Medicii specialisti recomanda tuturor persoanelor care au peste 20 de ani sa isi masoare nivelul lipidelor din organismul lor cel putin o data la 5 ani, indiferent daca aparent nu ar fi cazul. Chiar si persoanele slabe pot avea probleme cu colesterolul.
Trebuie sa mai stim este ca barbatii sunt mai predispusi la boli cardiovasculare dupa varsta de 45 de ani, iar femeile dupa instalarea menopauzei, adica in jurul varstei de 55 de ani.
Preventie prin joc
Un stil de viata sanatos si evaluarea periodica a riscului cardiovascular ne pot ajuta sa ne mentinem sanatatea cardiovasculara.
„Preventia cardiovasculara trebuie facuta la toate varstele. Aplicarea masurilor de preventie ar avea cel mai mare impact in scaderea mortalitatii cardiovasculare, cu costuri foarte scazute pentru societate”, spune Prof. Dr. Dragos Vinereanu, secretar al Fundatiei Romane a Inimii.
Fundatia Romana a Inimii a lansat anul acesta o campanie de educatie a populatiei pentru preventia bolilor cardiovasculare in Romania, SOS CARDIO – Atentie, …
