Orice mamica sau tatic trebuie sa acorde mare atentie orelor de somn ale celui mic, fie ca au un bebelus nou-nascut, un prescolar sau un copil care este deja la scoala primara. A-i pune copilasului un interfon in camera in primii ani de viata nu este suficient pentru a fi sigura ca are parte de un somn linistit si odihnitor.? De aceea, ti-am pregatit acest articol care sa te ajute sa ii oferi copilasului tau un somn de calitate.
a”Somnul este sursa de alimentare care iti tine mintea alerta si calma. in fiecare noapte, creierul isi incarca bateriile. Un somn bun creste puterea mentala la fel cum ridicarea de greutati iti intareste muschii.” (Marc Weissbluth, medic pediatru si cercetator de renume mondial in domeniul somnului si al copiilor).Cate ore de somn sunt indicate in functie de varstaCu cat copilul este mai mic, cu atat mai multe ore somn sunt necesare. Specialistii in domeniu recomanda urmatoarele perioade de somn fiecarei grupe mari? de varsta:- nou nascuti: 15 – …
