Vrei sa slabesti, tii regim, dar acul cantarului se incapataneaza sa te faca de rusine. S-ar putea sa existe niste bariere care te retin.Este important sa accepti faptul ca schimbarile in alimentatie si activitatea fizica trebuie sa fie permanente. O atitudine pozitiva in ce priveste alimentatia sanatoasa, exercitiul fizic si faptul ca pentru a gati sanatos e nevoie de timp mai mult va aduce o contributie importanta la programul de slabit.Nutritionistii francezi au depistat 10 motive pentru care, uneori, indiferent ce ai face, nu reusesti sa slabesti niciun gram.
1. Exces de salata verdePare paradoxal, dar daca mananci prea multa salata verde la debutul curei de slabire, demersul tau va avea drept urmare chiar luarea in greutate.Explicatia ar fi ca este greu sa mananci salata verde fara sa adaugi in ea ulei, otet si alte ingrediente. Chiar si uleiurile recunoscute pentru virtutile lor deosebite pentru sanatate si dieta, cum ar fi …
