Cu doar 17 calorii pe 100 g, rosiile sunt ideale in dieta. Mai mult, sucul de rosii are si alte beneficii pentru sanatatea ta si a familiei tale.
Regulile dietei cu suc de rosii:
Consuma suc de rosii in fiecare zi.
Bea cel putin 8 pahare de apa plata pe zi.
Elimina din alimentatie painea, zaharul, dulciurile, bauturile carbogazoase si alcoolul.
Mananca 4-5 portii mici de mancare pe zi, la un interval de 2-4 ore.
Acolo unde nu este specificata cantitatea, poti consuma oricat de mult doresti din alimentul respectiv, in limita bunului simt.
Meniu pentru dieta cu suc de rosii de 5 zile
Ingrediente pentru sucul de rosii pe care il vei consuma pe parcursul celor 5 zile:
6 rosii mari, bine coapte
O capatana mica de telina
2 ardei grasi
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Cuvinte cheie: dieta, dieta rosii, dieta sanatoasa, scadere in greutate, subtiere talie
Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si …
