Prea multe ore petrecute pe scaun, ghiozdane pline cu carti si activitati care suprasolicita coloana vertebrala. Acestea sunt cateva din cauzele durerilor de spate ale copilului. Parintii trebuie sa il duca pe cel mic la medic de la primele simptome, pentru a nu se ajunge la afectiuni grave.
Numarul copiilor care sufera de scolioza si cifoza este tot mai mare, iar sectiile de ortopedie sunt asaltate de parinti ce-si aduc copiii care se plang de dureri de spate. Realitatea e ca mai mult de o treime din elevi duc in spate o greutate mai mare decat ar trebui. Un studiu al specialistilor americani a demonstrat ca rucsacul trebuie sa cantareasca in medie 8,2 la suta din greutatea copilului. Asta ar insemna ca, in cazul unui copil care cantareste 25 de kilograme, ghiozdanul ideal ar trebui sa aiba mai putin de 2,5 kilograme. O greutate cu mult mai mare decat cea recomandata poate conduce la deformari ale coloanei.
Cele mai bune ghiozdane sunt cele care, la contactul cu spatele, se muleaza pe curburile coloanei vertebrale. a”Acest tip de genti de scoala au un perete flexibil, din burete, dar e important sa aiba o dimensiune potrivita pentru inaltimea copilului. In nici un caz nu sunt indicate cele cu spatele rigid sau servietele purtate pe un umar”, explica doctorul Emil Mares, specialist in ortopedie la Bio Ortoclinic.
De asemenea, trebuie avut grija ca inaltimea scaunului de la birou sa-i permita copilului sa atinga podeaua cu toata suprafata talpilor. Daca micutul atinge solul doar cu varfurile picioarelor, circulatia sangvina din membrele inferioare va fi impiedicata. Consecinta: plamanii si organele din cavitatea abdominala vor fi comprimate, iar respiratia si circulatia vor fi ingreunate.
a”In plus, cand isi face temele, la fiecare jumatate de ora copilul trebuie sa ia cate o pauza scurta, de 5 – 10 minute, pentru a se dezmorti. In acest timp poate face cateva miscari de gimnastica si de intindere”, este sfatul ortopedului.
Deformarile coloanei se pot corecta
O parte dintre copii au deformatii de coloana vertebrala din nastere. La altii, sunt cauzate de factori precum sedentarismul sau pozitia incorecta la birou. Tratate in primele faze, afectiunile coloanei se pot vindeca.
a”Primele semne la care trebuie sa fie atenti parintii sunt durerile de spate, dar si cresterile rapide in inaltime ori starile de apatie si anemie”, spune doctorul Emil Mares.
Potrivit medicului, semnele bolii apar in jurul varstei de opt ani sitrebuie intervenit imediat, pentru ca, …
