In fiecare zi suntem bombardati de sfaturi despre cum sa ne mentinem sanatosi si intr-o forma fizica de invidiat. Ele provin fie din surse incerte, cum ar fi reclamele sau revistele glossy, fie de la surse care ar trebui sa aiba mai multa legitimitate, respectiv cei care ne ofera ingrijire medicala, cercetatori sau chiar autoritati. Tinand cont defaptul ca aproximativ 60 la suta din populatia lumii are greutatea peste medie si foarte putini sunt cei care tin o dieta sanatoasa si fac miscare in mod regulat, nu reprezinta o surpriza faptul ca atat indivizii, cat si societatea cauta raspunsuri simple, scrie profesorul Canadian Timothy Caufield pentru The Huffington Post.
Iata 9 mituri despre mersul la fitness, care nu reprezinta altceva decat dezinformare, adevarul fiind cu totul altul:
1. …
