Veste buna! Specialistii spun ca poti sa mananci si sa slabesti! Exista alimente care ard grasimile, adica alimente care necesita un numar similar de calorii in timpul digestiei comparativ cu cele pe care le contin. VEZI mai multe sfaturi despre diete si alimentatie sanatoasa pe BUCĂTĂRIA.NET.
Unele alimente te pot ajuta sa slabesti. Medicul Janet Starr Hull este de parere ca alimentele care au capacitatea de ardere a grasimilor pot sa reduca aportul caloric din alimentele grase.
Cele mai multe dintre aceste alimente sunt crustaceele si pestele. Lista celor mai recomandate surse de proteine pentru arderea grasimilor include crabii, scoicile, midiile, homarii, crevetii.
Fructele bogate in celuloza si fibre si care te-ar putea ajuta sa …
