Hidratarea este un ingredient cheie pentru sanatate si nu trebuie sa o neglijezi!
Combinata cu o dieta sanatoasa si cu exercitii fizice regulate, hidratarea te ajuta sa iti mentii starea fizica intr-o forma de milioane.
Multe persoane au grija de acest aspect doar pe timpul verii, dar este important sa te hidratezi indeajuns in tot timpul anului, in special iarna, cand setea nu se manifesta atat de acut.
Atentie! Aproape trei sferturi din populatia globului sufera de deshidratare.
Afla de AICI ce urmari poate avea deshidratarea asupra organismului …
