Consumarea moderata a zaharului poate aduce numai beneficii corpului uman: o silueta supla, un ten mai tanar si un corp revigorat, relateaza publicatia Daily Mail.
Wendy Powell, mama a doi copii din Marea Britanie, a decis sa reduca zaharul din alimentatia sa pentru a deveni un antrenor de fitness. Cu cat invata mai mult despre fitness, cu atat realiza ca dieta sa bazata pe bauturi dulci si bere ii facea mai mult rau decat bine. Dupa ce a inlocuit berea care era bogata in zaharuri cu un pahar de vin rosu, pielea ei a devenit instant mai curata si mai hidratata.
Wendy spune ca de cand a renuntat la zahar, tenul i-a intinerit, iar efectele sunt mult mai evidente decat daca ar fi folosit o crema „miraculoasa”.
Citeste Opt teste care iti pot salva viata
Decoperirile femeii sunt sustinute si de rezultate medicale dezvaluite de cercetatori de la Universitatea de Medicina din Olanda. Zaharul si carbohidratii rafinati ca torturi, biscuiti si paine alba ar trebui consumati cu moderatie pentru a ne pastra sanatatea, declara doctor Aamer Kahn, dermatolog si director la Harley Street Skin Clinic.
Citeste si Opt alimente mai rele pentru silueta decat painea alba
Acesta abordeaza si problema tenului uscat spunand ca este inutil sa dam bani pe creme scumpe cand adevarata hidratatare vine din interior. O dieta bogata in zaharuri afecteaza secretia de colagen, iar …
