Aceasta reteta de paste preparate intr-un singur vas se pregateste in maximum 30 minute. O portie din acest delicios fel de mancare contine 770 de calorii, 31 g proteine, 347 g carbohidrati, 38 g grasimi.
INGREDIENTE
250 g spaghete
200 g spanac
200 g rosii cher
800 ml supa de legume
o ceapa
un catel de usturoi
trei fire de cimbru proaspat
cateva fire de busuioc proaspat
60 g parmezan ras
3 linguri ulei de masline
sare
piper
patrunjel pentru presarat la servire
MOD DE PREPARARE ?(Deschideti galeria foto de mai sus pentru a vedea etapele de prepare a retetei)
Spala spanacul si scurge-l de apa. Daca ai baby spanac nu mai trebuie sa rupi frunzele. Taie ceapa julien, toaca usturoiul si taie rosiile in jumatate.
Incalzeste o lingura de ulei de masline intr-o tigaie adanca. Caleste usturoiul si ceapa pentru 3-5 minute, pana cand devin stralucitoare si transparente.
Acum, adauga pastele, spanacul, rosiile, cimbrul si busuiocul si toarna supa de legume. Amesteca din cand in cand si …
