Sindromul fundului lasat – problema femeii moderne
Daca stai prea mult asezata, la birou, acasa sau in mijloacele de transport, sa nu te surprinda faptul ca, atunci cand te privesti in oglinda, descoperi ca ai fundul lasat.
Fesele netonificate reprezinta o problema cu care se confrunta, astazi, cele mai multe femei, indiferent de varsta. Sedentarismul este principala cauza, iar alimentatia corespunzatoare si hidratarea corecta, cu toate ca ne facem iluzii, nu ne ajuta. Ne asumam clisee despre cum si cat ar trebui sa facem miscare, zi de zi, pentru a evita varicele, cheagurile de sange si sedentarismul, dar nu cunoastem si efectele nocive ale sedentarismului asupra musculaturii posteriorului.
Sedentarismul si sindromul fundului lasat la femei
Desi foarte multe femei dau vina pe …