V-ati gandit vreodata cat de importanta este joaca afara pentru sanatatea copiilor, in special pentru cea a ochilor lor? Iata ca un studiu recent releva faptul ca expunerea copiilor la lumina naturala a Soarelui reduce riscul aparitiei miopiei.
Studiul a fost efectuat de Jeremy Guggenheim si colegii sai de la Facultatea de Medicina din Bristol si de la Universitatea din Cardiff. Ei au analizat testele de acuitate vizuala in cazul a 7.000 de fete si baieti din comitatul Avon din sud-vestul Angliei, monitorizati de la varsta de sapte ani si pana la varsta de 15 ani. Parintii lor au comunicat autorilor studiului numarul de ore petrecute de copiii lor afara, in fiecare saptamana, in special in intervalul de varsta 8 – 9 ani, o perioada importanta, deoarece acesta este intervalul in care se declanseaza miopia. La 11 ani, copiii lor au purtat un accelerometru, timp de o saptamana, care masura activitatea fizica depusa.
In randul copiilor care s-au jucat cel mai mare numar de ore afara (cel putin trei ore pe zi in timpul verii si cel putin o ora pe zi in timpul iernii) s-au inregistrat, la varsta de 15 ani, cele mai putine cazuri de miopie, in comparatie cu cei care au petrecut mai mult timp in interior. Aceste rezultate sunt valabile indiferent de gradul de intensitate al activitatilor fizice depuse in exterior.
Asa cum sustin multi oameni de stiinta, lumina Soarelui …
