SanatateaTV prezinta joi, 13 martie, emisiunea „Cura de detoxifiere”, un interviu realizat cu dr. Veronica Daghie – consilier in nutritie, ce doreste sa evidentieze beneficiile pe care ni le poate aduce o astfel de cura, acum la inceputul primaverii. Emisiunea poate fi urmarita la Categoria Nutritie-Dieta pe platforma online www.sanatateatv.ro .
Organismul uman este un depozit de deseuri si toxine, fiindu-i imposibil sa functioneze normal in conditiile in care nu este „purificat” la intervale regulate. Cura de detoxifiere este o „conditie indispensabila in zilele noastre”, dupa cum afirma consilierul in nutritie, dr. Veronica Daghie.
In conditii ideale, cura de detoxifiere se face la minim 6 luni, primavara si toamna, si dureaza intre 7 si 21 de zile. Cu toate acestea, procesul de eliminare a toxinelor acumulate in organism poate fi contraindicat anumitor persoane, si anume in cazul in care sufera de boli ale aparatului digestiv, de diabet zaharat, daca alapteaza sau daca se afla in perioada de crestere.
De asemenea, este foarte important ca inainte de a incepe o cura de detoxifiere sa facem un set complet de analize (inclusiv analiza firului de par); sa ne consultam cu medicul de familie si, eventual, cu un nutritionist; si sa ne asiguram ca vom putea face fata acestei perioade fara a ne risca sanatatea. De obicei, organismul este cel care ne spune cand este nevoie sa apelam la o cura de detoxifiere: constatam o stare de apatie, de oboseala permanenta, simtim nevoia sa dormim foarte mult, ne simtim muschii slabiti ori avem crampe musculare, transpiram abundent, avem un gust metalic in gura (uneori apare halena), resimtim o nevoie exagerata de dulciuri etc.
Care sunt alimentele recomandate? Dar cele interzise? Se pot folosi si ceaiuri diuretice ori suplimente vitaminice? Gasiti raspunsul la aceste intrebari in emisiunea „Cura de detoxifiere”, ce o puteti urmari pe www.sanatateatv.ro .
