Patru lucruri pe care nu le stim despre insomnie

spot_img

Știri din aceeași categorie

DISTRIBUIE!

Anxietatea, depresia, durerile de cap, astmul, atacul de cord, accidentul vascular cerebral pot fi semne ale insomniei, relateaza Huffington Post.
Persoanele care prezinta macar unul din aceste simptome ar trebui sa stie cateva lucruri mai putin cunoscute despre insomnie.
1. Sunt doua tipuri de insomnie
Insomnia poate fi acuta sau cronica. Insomnia acuta apare ca urmare a evenimentelor cotidiene (o zi grea la serviciu, o cearta) si nu dureaza mai mult de o noapte, informeaza National Sleep Foundation.?
Insomnia cronica, in schimb, are in vedere somnul perturbat pe trei sau mai multe nopti pe saptamana, pe o perioada de cel putin trei luni. Acest tip de insomnie afecteaza sanatatea, iar tratamentul poate dura mult timp.
2. Fiecare noapte poate fi diferita
Insomnia cronica difera de la persoana la persoana. De aceea, este indicata stabilirea unui program …

spot_imgspot_img