1 lingura miere
2-3 catei de usturoi, zdrobiti
zeama si coaja rasa de la 1 lamaie
4 pulpe de pui
300 g cartofi
1 lingura ulei
100 g spanac
100 g mazare
sare
piper
Mod de preparare – Pui cu cartofi si verdeturi la cuptor
Preincalzesti cuptorul la 200 ?C. Intr-un bol, amesteci mierea cu mustarul, usturoiul, zeama si coaja rasa de lamaie. Combini cu pulpele de pui, sare si piper, dupa gust. Lasi la marinat 20 de minute.
Asezi carnea intr-o tava cu tot cu sos. Adaugi cartofii si ii stropesti cu ulei. Dai la cuptor 35-40 de minute. Adaugi spanacul spanacul si mazarea si mai tii in cuptor inca 2-3 minute. Servesti imediat.
Cum se prepara crochetele de pui cu …
