A inceput sezonul racelilor. Dureri in gat, stranut, tuse sacaitoare, nas infundat, sunt doar cateva dintre simptomele care ne anunta ca organismul lucreaza din greu pentru a elimina virusii. Va oferim cateva remedii naturiste care va vor ajuta sa va recapatati sanatatea.
– Usturoiul este antiseptic si antispasmodic, iar uleiul pe care acesta il contine ajuta la descongestionarea cailor respiratorii. Supa de usturoi diminueaza simptomele racelii.
3-4 catei de usturoi se toaca si se fierb in 250 ml de apa. Se consuma o data pe zi.
– Bogata in vitamina C, zeama de lamaie creste rezistenta organismului, indeparteaza febra si reduce durata bolii. Limonada obtinuta din zeama unei lamai, o lingurita de miere si 200 ml apa calda, bauta de doua ori pe zi e utila in orice tip de raceala.
– Ceaiul de ghimbir e un remediu eficient in tratamentul racelilor si in reducerea febrei. Decoctul din 10 g de ghimbir la 250 ml de apa se indulceste cu o lingurita de zahar si se bea cat e cald, de doua ori pe zi.
– Pentru a desfunda nasul faceti inhalatii cu otet de mere. Amestecat in parti egale cu apa se lasa la fiert si se inhaleaza aburii care se ridica deasupra vasului.
– Pentru ca in perioada de raceala organismul are nevoie de lichide pentru a elimina toxinele, este bine sa consumati multe sucuri de fructe si legume si ceaiuri calde. Evitati carnea, ouale, branza si alimentele bogate in amidon si introduceti in dieta nucile, cerealele si semintele.
Usturoiul este un adevarat antibiotic natural. Consumat in fiecare zi, acesta tine la distanta afectiunile care apar in sezonul rece. Nu uitati nici de ceaiul de ghimbir, foto stanga, care reduce febra si calmeaza inflamatiile gatului. Consumat de doua ori pe zi ceaiul este remediul potrivit impotriva racelilor.
