Spunem despre o fiinta pe care o iubim ca e dulcea?? sau tot atat de dulce ni se pare un catel pufos si simpatic. In mintea noastra, am ajuns sa masuram iubirea dupa cat este de dulce. Dar la o cana de ceai, neindulcit, intr-o seara geroasa de februarie, am aflat cateva secrete de la dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist.
Mi-a dezvaluit secrete pretioase si reguli de nutritie privind zaharul in alimentatia copilului! Reguli pe care, daca nu le respectam cand copilul este mic, dupa aceea poate fi prea tarziu pentru a face schimbari sanatoase.
Desertul nu este un aliment obligatoriu in alimentatia copilului
Cu totii stim cum este senzatia de pofta de dulce. Nu avem stare pana nu ne-o satisfacem, iar dupa aceea putem spune ca ne simtim chiar fericiti sau cel putin euforici. Insa un copil de 1 an sau chiar mai mic nu stie ce inseamna sa ai pofta de ceva dulce. Si atunci, de ce sa-i oferim acest dulce atat de devreme?
„Ideea asta de desert, ca trebuie, este gresita! Noi oricum ne nastem cu o preferinta pentru gustul dulce …
